Verena Beckmann – ganzheitliche Psychologie
Wie oft wünschst du dir mehr innere Ruhe, Stärke, Leichtigkeit und Balance?
Hi, ich bin Verena!
Ich arbeite seit 2015 als Psychologin und helfe Menschen dabei, sich besser zu verstehen, sich von emotionalen Blockaden und negativen Gedanken und Glaubensmustern zu lösen und hin zu mehr Selbstvertrauen, Selbstbestimmung und Gelassenheit zu kommen. Mir ist es wichtig, dass jeder einzelne erkennt, wie liebenswert, wertvoll und kraftvoll er oder sie ist.
Meine Stärke liegt darin, dass ich ein sehr sensibler und feinfühliger Mensch bin und es mir gut gelingt, mich sowohl in die Schwierigkeiten, als auch in das eigentliche Naturell-die Stärke der Person einzufühlen und sie auf diesem Transformationsweg liebevoll zu begleiten.
Nachdem ich zunächst mehrere Jahre klassisch psychotherapeutisch mit Menschen gearbeitet habe, habe ich privat und für meinen eigenen Prozess schon lange Konzepte der Meditation, (Körper)Energiearbeit, und des Yoga erforscht, genutzt und gemerkt, dass diese absolut kompatibel und bereichernd füreinander sind.
Ich vereine daher in meiner Arbeit neben der klassischen Gesprächs-Psychotherapie die Philosophie und Methodik von Yoga – einem Konzept, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – mit Hypnose. Die Methodik der Hypnose erlaubt es neben dem Bewusstsein auch das Unterbewusstsein direkter anzusprechen und somit tiefergehende Muster aufzulösen.
Durch das Vereinen dieser drei Konzepte entsteht ein wundervoller, ganzheitlicher Ansatz, auf mehreren (Bewusstseins-)Ebenen, der körperliche, emotionale, seelische und verhaltensmäßige Veränderung möglich macht und dir dabei hilft altes, was nicht für dich ist, loszulassen und in eine positive, gesunde und authentische Beziehung mit dir selbst zu kommen.
Meine Qualifikationen
Psychologiestudium Bachelor und Master
Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie
Ausbildung zur Yogalehrerin (Mathatitu Yoga Ashram)
Kurs in Ayurveda-Panchakarma (Mathatitu Yoga Asharam
Hypnoseausbildung (TherMedius Institut)
Mach dich frei und finde den Weg zu dir
Lerne, wie du dich innerlich sortieren kannst und zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Sicherheit und Selbstbestimmtheit findest.
In unserer Zusammenarbeit vereinen wir alle Ebenen von Körper, Geist und Seele.
Fühlst du dich auch manchmal von deinen Gefühlen überflutet? Hast du das Gefühl, du bist zu viel, gehörst nicht dazu und weißt gar nicht wohin mit dir?
Bist du manchmal traurig, wütend oder fühlst dich einsam und weißt gar nicht, was der Grund dafür ist?
Wünschst du dir mehr innere Ruhe, Stärke, Leichtigkeit und Balance?
Lerne, wie du es schaffen kannst, dich besser zu verstehen, dich zu positionieren und deine Gefühle als Kompass zu nutzen, um deine Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen.
Lass und gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen und transformieren, was dir auf dem Weg zu dir selber im Weg steht.
Fühlst du dich auch oft...
- Innerlich angespannt und unruhig?
- Einsam, ausgegrenzt, nicht gesehen und geliebt?
- Ängstlich, gerade in Bezug auf die Zukunft?
- Traurig, wobei du nicht immer den Grund dafür weißt?
- Unter Druck gesetzt?
Erlebst du auch oft...
- Frust, Wut und Konflikte im Außen, obwohl du das eigentlich gar nicht möchtest?
- Dass du ein schlechtes Gewissen hast und grübelst was du hättest besser machen können bzw. was mit dir nicht richtig ist?
- Dass deine Brust sich ganz schwer oder wie zugeschnürt anfühlt?
- Dass du dich viel um andere kümmerst oder sorgst?
- Dass es dir schwer fällt, Grenzen zu setzen und akzeptieren zu können?
Du wünschst dir stattdessen
- Innere Ruhe, Leichtigkeit und Balance
- Liebe und Zuneigung
- Deine Gefühle verstehen und für dich regulieren zu können
- Ein Gleichgewicht zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen
- Mehr im Hier und Jetzt zu sein
- Dich frei und unabhängig zu fühlen, frei atmen zu können
- Dich in zwischenmenschlichen Beziehungen wohlzufühlen
- Liebevoll und selbstbewusst Grenzen zu setzen
Das erwartet dich in unserer Zusammenarbeit
- Wöchentliche bzw. 14-tägige individuell, auf dich abgestimmte 1:1 Calls via Zoom mit mir, in denen wir gemeinsam an deinen Themen arbeiten
- Transformierende Arbeit an deinen Glaubenssätzen und emotionalen Mustern — lerne loszulassen was nicht dir gehört
- Arbeit mit dem Unterbewusstsein, um auch tiefersitzende Denk- und Emotions- oder Verhaltensstrukturen verändern zu können
- Anleitung zu Atem-, Meditations- und Yogaübungen in Video und Audioformat (stehen dir lebenslang zur Verfügung)
- Übungen und Tools, um einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu entwickeln und dein Selbstbewusstsein zu stärken
- WhatsApp-Begleitung zwischen unseren Calls
- Check-Up Call nach 4 Wochen- Wie geht’s dir, was klappt bereits gut? Wo hakt es noch?
Das sagen meine Kunden über mich
Vera
Nach den Gesprächen mit Verena fühlte ich mich immer ein Stück leichter. Sie hat mir geholfen, mich liebevoll meinem Inneren zuzuwenden. Denn auch, wenn es mir mein Leben lang so vorkam… Da ist nichts, was nicht berechtigt oder zu viel ist. Ich durfte lernen, meine Gefühle zuzulassen und anzunehmen, in die Verantwortung gehen und endlich erwachsen und gesund werden.
Mit ihr an meiner Seite konnte ich mich sogar für die traumatischen Erlebnisse in meinem Leben öffnen und diese als wichtigen Teil von mir integrieren. Verena vereint in ihrer Arbeit Kompetenz mit Herzlichkeit und hat mir immer das Gefühl gegeben, willkommen und angenommen zu sein, egal, in welcher Situation ich mich gerade befunden habe. Alles, was ist, darf sein und manchmal hilft schon ein kleiner Perspektivwechsel, um Wunder zu bewirken. Der Dank für die Stärke, sich den schwierigen Themen zu stellen, ist all das Schöne, das man dort auch entdeckt. Ich danke Verena von Herzen für ihr Wirken, welches mir zu Sprüngen verholfen hat. Damit hätte ich so nicht gerechnet. Von der gemeinsamen Zeit werde ich mein Leben lang profitieren und ich empfehle sie ausnahmslos weiter an jeden, der Ähnliches erfahren möchte.
Nikki
Margarete
Verena begleitet mich nun schon seit mehr als einem Jahr. Ich habe mir ihre Hilfe gesucht, als ich sowohl physisch als auch psychisch an einem absoluten Tiefpunkt in meinem Leben angekommen war. Ich wollte etwas ändern, doch ich wusste nicht was und nicht wie. Ich wollte mich und meinen Körper besser verstehen und Wege finden, besser mit meiner chronischen Erkrankung (Morbus Crohn) umzugehen. Dabei hat Verena mich enorm unterstützt, sowohl emotional als auch methodisch. Verena schafft eine Atmosphäre, in der ich mich wirklich wohl fühle. Ich habe das Gefühl, dass ich ihr alles erzählen kann. Durch kontinuierliches Nachfragen und Tools wie das „Rad des Lebens“ hilft sie mir, mir meiner emotionalen und auch physischen Bedürfnisse bewusst zu werden.
Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie ich mein Leben Stück für Stück nach meinen Wünschen und Bedürfnissen gestalten kann. Das Tolle ist, dass sie nicht bewertet. Es gibt kein Richtig oder Falsch, so dass mir alle Wege offen stehen. Verena holt mich oft aus meiner Komfortzone (ich sage nur Rollenspiele ;)), aber hat mir so auch geholfen zu wachsen und mich nachhaltig weiterzuentwickeln. Verena schafft es, mich aus meinem „Kopf zu holen“ und mich mehr mit meinen Gefühlen und meinem Körper zu verbinden, z.B. über verschiedene Meditationen, aber auch durch die simple Frage „Wie fühlt sich das an?“. Darüber hinaus hat sie mich sehr dabei unterstützt, meinen Fokus vom Negativen hin zum Positiven zu ändern. Es ist ein kontinuierlicher Prozess, aber dadurch, dass wir in jeder Session kurz über die letzten Tage und Wochen sprechen, werde ich immer besser darin. Und wenn ich manchmal entmutigt und das Licht am Ende des Tunnels nicht sehe, baut Verena mich auf, indem sie mir hilft, meinen Blick auf das zu richten, was ich schon geschafft habe. Sie feiert mich und meine Erfolge. Sie motiviert mich mutiger zu sein und zu mir zu stehen. Verena ist fantastisch, in dem was sie tut und die Arbeit mit ihr macht unglaublich viel Spaß! Ich bin froh, sie gefunden und an meiner Seite zu haben!
Häufig gestellte Fragen
Nein. Wir schauen im Erstgespräch gemeinsam, wo du im Moment stehst, was für dich wichtig ist und wie wir deine Ziele am besten erreichen können
Da meine Arbeit mehr Komponenten als die klassische Psychotherapie beinhaltet werden die Kosten weder von der gesetzlichen noch der privaten Krankenkasse übernommen. Das schöne hieran ist jedoch, dass du ein individuelles und ganzheitliches Paket nur für dich zusammengestellt bekommst, dass dich ganz sanft, liebevoll und nachhaltig auf deinem Weg begleitet.
Das ist gut möglich ja 🙂 Lass uns hier gemeinsam im Erstgespräch schauen, ob mein Angebot das Richtige für dich ist. Solltest du dich derzeit in einer laufenden (Psycho-)Therapie befinden, sprich dies auch gerne mit dem entsprechen Therapeuten/der entsprechenden Therapeutin ab. Gegebenfalls macht es Sinn, dass wir erst zu einem späteren Zeitpunkt zusammenarbeiten
Nein das macht überhaupt nichts. Wir gucken ganz individuell was deine Möglichkeiten sind. Es geht auch nicht darum, beeindruckende Posen zu üben, sondern den Körper miteinzubeziehen und z.B. emotionale Blockaden zu lösen oder in ein ganzheitliches Gefühl von Körper, Geist und Seele zu kommen.
Aus meiner Erfahrung heraus, ist es manchmal sinnvoll den Abstand zwischen unseren Calls etwas länger zu machen, so dass du genug Zeit hast, auch zwischen unserer gemeinsamen Arbeit, Neues auszuprobieren bzw. für sich arbeiten zu lassen. Sowieso ist es auch ratsam die Gesprächsabstände gegen Ende unserer Zusammenarbeit etwas größer werden zu lassen, so dass es kein abruptes Ende gibt.
Keine Sorge, auch bei den größeren Zeitabständen kannst du mich bei Herausforderungen oder auch Erfolgen 😉 gerne per WhatsApp kontaktieren.
Mir ist es sehr wichtig, dass du dich in unserer Zusammenarbeit wohlfühlst und du musst natürlich nichts machen, was du nicht möchtest. Du bleibst in dem ganzen Prozess selbstbestimmt und darfst jederzeit selbst entscheiden, welche Hilfestellung du annehmen möchtest und welche nicht.
Nichtsdestrotz stehe ich zu meinem Konzept und bin davon überzeugt, dass das Einbeziehen verschiedener Ebenen ein wichtiger Schlüssel zur ganzheitlichen Bearbeitung ist
- Umgang mit für dich schwierigen Gefühlen
- Emotionale Verletzungen & Traumata aufarbeiten
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Gesunde Grenzen empathisch setzen lernen
- Das Erkennen und Erfüllen der eigenen Bedürfnisse und Wünsche stärken
- Umgang mit Leistungsdruck und Perfektionismus
- Umgang mit Konflikten im Innen und Außen
Dein Thema ist nicht dabei? Schreib mir gerne eine Nachricht und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann
Das hängt ganz davon ab wo du gerade stehst und was du erreichen möchtest. Genau legen wir dies in unserem Erstgespräch fest. Du bekommst auf jeden Fall Material, dass du auch außerhalb unserer Gespräche nutzen kannst, um weiter an deinen Zielen und Wünschen zu arbeiten. Eine Session dauert je Thema zwischen 50 und 90 Minuten.
Du kannst dich zwischen unseren Calls gerne per WhatsApp an mich wenden und ich unterstütze dich per Text- oder Audionachricht.
Ja ich bin mir wichtig!
